tiistai 14. elokuuta 2018

Millainen mun ensimmäinen vuosi psykalla oli?


Toisen yliopistovuoden kynnyksellä on ehkä hyvä vetää yhteen fuksivuoden kokemuksia ja muistoja psykologian opiskelusta. Tiivistän postaukseen videon sisällön.

Opinnot
Yliopistoon mennessäni en ollut täysin lähtöviivalla, sillä mulla oli jo monta kurssia suoritettuna avoimessa yliopistossa. Olin suorittanut siellä psykologian perus- ja aineopinnot, tilastomenetelmien peruskurssin, spss -kurssin, akateemisen ruotsin sekä kirjoitusviestinnän perusteet. Jos avoimen opinnot kiinnostavat, lue postaus Miksi kannattaa opiskella avoimessa yliopistossa?.

Mun ekan vuoden yliopisto-opinnot olivat todella täynnä itsenäistä opiskelua kun taas kontaktiopetusta oli melko vähän. Koin itsenäisen opiskelun rennoksi ja koin, että mulla oli paljon vapaa-aikaa. Mulla oli aluksi jopa hieman huono omatunto tästä, mutta nyt olen oppinut ottamaan kaiken ilon irti yliopisto-opiskelun erilaisesta tyylistä.

Ensimmäisen yliopistovuoden aikana tein seuraavat opinnot (75 opintopistettä):

Sivuaineopinnot (näistä lisää myöhemmin):
Kasvatustieteen perusopinnot (25 op)
Lasten ja nuorten psyykkinen hyvinvointi (25 op, avoimen yliopiston kautta Itä-Suomen yliopistoon)

Psykologiaan liittyvät kurssit:
Tutustuminen psykologien työnkuvaan ja tutkimukseen - Mielenkiintoinen ja monipuolinen tietopaketti erilaisista psykologien työllistymismahdollisuuksista ja psykologiasta tieteenä.
Henkilökohtaiset työskentelyedellytykset (opiskelijoiden keskuudessa itkukurssi) - Valitsin pidemmän, vuoden kestävän, ryhmän, jossa kävimme läpi omia henkilökohtaisia teemoja muiden opiskelijoiden kanssa. 
Orientoiva harjoittelu - Lyhyt harjoittelu, joka ei sisällä vielä varsinaista psykologin työtä. Harjoittelussa seurataan ammattilaisen tekemää työtä ja osallistutaan asiakastilanteisiin siinä määrin kuin on mahdollista. Mä tein harjoittelun perheneuvolassa, jossa pääsin seuraamaan perheneuvolapsykologin, koulupsykologin, psykoterapeutin ja muiden perheiden kanssa työskentelevien työnkuvaa. Näin valtavasti, kokeilin uusia asioita ja opin enemmän kuin kirjoista. 

Muita kursseja:
Johdatus tilastotieteeseen - Jos olet opiskellut pääsykokeisiin tilastomatematiikkaa tai käynyt avoimessa tilastotieteen perusteet, tämä on piece of cake.
Akateeminen englanti - Eli mun vuoden pelottavin kurssi, koska englanti ei ole mun suurin vahvuus. Mutta selvisin ja vieläpä hyvin arvosanoin. 
Tieteen etiikka - Tein koska täytyi.
2 engannin e-moduulia; academic reading & academic vocabulary  (nämä unohdin videolta) - Jos tarvitset helppoja opintopisteitä, helpon tavan täyttää pakollisten kieliopintojen opintopisteitä, kielen mieleenpalauttelua ja tsemppausta ennen akateemisen englannin kurssia, nämä e-moduulit ovat ihan loistavia!

Bileet ja tapahtumat

Opiskelijoille järjestetään valtavasti erilaisia bileitä, tapahtumia ja ajanvietteitä. Kävin etenkin fuksivuoden alussa ja vappuna läpi melkein kaiken mahdollisen. Toki valitsin myös parhaat päältä ja jätin menemättä sellaisiin, jotka eivät mua niinkään napanneet. Joka tapauksessa vuosi oli tapahtumien osalta todella kokemusrikas ja nautin valtavasti menosta ja meiningistä. Opiskelijabileet päihittävät muut bileet 100-0.

Voit lukea vapun tapahtumista tästä postauksesta.

Mieleen parhaimpina jääneet kekkerit:
1) Stimuluksen vuosijuhlat - Fiini iltapukutapahtuma
2) Sillis - Eli vuosijuhlaa seuraava aamishengaily mysteerikohteessa. Muhun upposi lastenkutsuteema, joka sisälsi mm. singstaria, kasvomaalausta ja pomppulinnan. 
3) Amazing race - Kyseistä ohjelmaa jäljitteleveä seikkailu- ja kilpailuhenkinen opiskelijatapahtuma

+ liikuntakokeiluista twerkkaustunti ja muista tapahtumista pokeri-ilta

Muuta mieleen jäänyttä 
Aivotutkimukseen osallistuminen koehenkilönä.

Kaiken kaikkiaan fuksivuosi ylitti mun korkeimmatkin odotukset. Avoimen yliopiston opintojen ja välivuosina käydyn prosessin ansioista olin jo vakuuttunut, että yliopiston opinnot ja psykologin ammatti ovat minua varten. Ja näin koen onneksi myös ensimmäisen vuoden jälkeen. On kai ihan positiivista, että vuoden aikana tapahtui niin paljon kivoja asioita, ettei niitä saa mitenkään mahtumaan yhteen postaukseen. Tulevasta lukuvuodesta erityisen tekee se, että aloitan tekemään kandidaatin tutkielmaa, hui. 

Lue myös fuksi - kaikki mitä haluat tietää yliopiston aloittamisesta.

sunnuntai 12. elokuuta 2018

Loppuvuoden matkasuunnitelmat

matkustelu blogi there's a endless road to rediscover

Tämän vuoden reissusuunnitelmissa on...

Roadtrip Pohjois-Norjaan
...jonne lähdetään itseasiassa jo ihan muutaman päivän sisällä Valtterin kanssa. Jostain syystä rakas Pohjola vetää mua valtavasti puoleensa ja innostuin ihan liian paljon kun heivattiin rantalomasuunnitelmat (rannalle pääsen lokakuussa) ja vaihdettiin suunta pohjoiseen. Otetaan pakettiauto alle ja kiidetään (tai madellaan) Ruotsin läpi Norjaan. Meidän top 1 kohde Norjassa on Lofootit, mutta varmasti tutkaillaan myös muita huikeita paikkoja roadtripin aikana. Kuinka SIISTIÄ! Valtteri on jo kokeneempi roadtrippailija ja lapin matkustaja, mä taas ihan aloittelija. 

Rantaloma Kreetalla
Lokakuussa lähdetään taas reissuun sukulaisten kanssa. Kohteena Kreetan Georgioupolis eli mitä ilmeisemmin hieman rauhallisempi luonnonystävien kohde. En malta odottaa myöskään tätä reissua!

Seuraa mun reissuja reaaliajassa instagramissa ja instastoryssa @jjjuliaeveliina ja myöhemmin täällä blogissa. 

torstai 9. elokuuta 2018

Fuksi - kaikki mitä haluat tietää yliopiston aloittamisesta

vappu psykologia
Toivepostaus
Postaus perustuu kokemukseeni Jyväskylän yliopistosta & psykologian opiskelusta

Yliopistossa opiskelu - miten pääset vauhtiin? 

Yliopistossa opiskelu poikkeaa aikaisemmista opinnoista mielestäni eniten seuraavissa asioissa: 1) Sinulla on opintojesi ja aikataulutuksen suhteen erittäin paljon valinnanvaraa. Voit muokata paletista ihan omannäköisesi. 2) Yliopistossa ei juurikaan eletä normaalin arkirytmin (= koulua joka päivä klo 8-15) mukaista elämää. Luentoja ei ole välttämättä päivittäin ja opiskelu painottuu enemmän itsenäiseen työskentelyyn. Mulla on ollut esim. viikkoja, jolloin mulla on ollut vain pari tuntia kontaktiopetusta. 3) Yliopistossa ei ole niinkään perinteisiä läksyjä. Opintopisteet hankitaan yleensä tenttimällä tai kirjoittamalla oppimistehtävä/tehtäviä.

Opintojen aloittaminen saattaa tuntua kaoottiselta, kun kukaan ei enää vahdi ja puske sinua eteenpäin samalla tavalla kuin aikaisemmin. Anna itsellesi aikaa tottua uudenlaiseen rytmiin ja opiskelutapaan. Kysy tarvittaessa apua vaikkapa opinto-ohjaajalta tai tutorilta. He ovat sinua varten. 

TO DO

Ilmoittaudu kursseille.
- Yleensä fuksit saavat apua opintosuunnitelman tekemisessä ja ensimmäisille kursseille ilmoittautumisessa, joten sinun ei tarvitse murehtia näitä asioita yksin. Opinto-oppaasta löytyy kuitenkin kattava ja helppolukuinen lista opinnoista, joista sinun tulee koostaa tutkintosi. Jyväskylän psykologian opinto-opas löytyy täältä.

Selvitä mitä sinun tulee tehdä saadaksesi kurssit suoritettua. Ohjeet kurssien suorittamiseen kerrotaan yleensä ensimmäisellä luennolla, mutta ohjeet löytyvät myös netistä. 
- Yleensä kurssi suoritetaan käymällä luennoilla (tarkista onko luennot läsnäolopakollisia vai voiko luentotallenteet katsoa verkosta) ja tenttimällä/tekemällä oppimistehtävä. Toki osa kursseista on hyvinkin erilaisia.
- Aloita heti kirjaston käyttäminen ja hanki kursseille tarvitsemasi kirjat ajoissa. Välillä kirjoja saa jonottaa kauan.

Tutustu mahdollisiin sivuaineisiin jo ennen yliopiston alkua tai heti sen alkaessa. Usein sivuaineiden opiskelu aloitetaan jo ensimmäisenä opiskeluvuotena, joten niistä on hyvä olla edes hieman kärryillä.
- Psykologin tutkintoon kuuluu sivuaineina kahden oppiaineen perusopinnot tai yhden oppiaineet perus- ja aineopinnot.
- Psykologian alalla sivuaineiden valinta ei välttämättä määritä mitenkään karkeasti esimerkiksi tulevia työtehtäviäsi. Valitse aineet, jotka sinua kiinnostaa ja joista ajattelet hyötyväsi tulevassa ammatissasi.
- Voit selata Jyväskylän yliopiston valinnaisia opintoja täältä.
- Teen myöhemmin postauksen omista sivuaineistani & ystävieni sivuaineista. Pidä tämä mielessä, jos haluat kuulla lisää aiheesta.

Pidä kiinni aikataulusta ja käytä kalenteria! Lukujärjestys saattaa olla hyvinkin vaihteleva viikosta toiseen. Lisäksi sinun kannattaa opetella aikatauluttamaan itsenäinen opiskelu järkevästi alusta alkaen. 

Opiskelijabileet - mennäkö vai eikö mennä?

Käsi ylös, kuinka moni on kuullut korkeakoulujen viikko tolkulla kestävästä biletyksestä? Bileitä toki on (etenkin fuksivuoden alussa), mutta useat biletarinat ovat hitusen liioiteltua urbaanilegendaa. Mene ehdottomasti mukaan, vaikket kokisi olevasi valtakunnan suurin bilettäjä. Opiskelijabileet ja tapahtumat ovat mitä loistavin mahdollisuus tutustua uusiin opiskelijakavereihin ja ylipäätään hankkia ystäviä. Yliopistossa ei ole enää niin ryhmäytynyttä meininkiä kuin aikaisemmissa opinahjoissa, joten vapaa-ajan tapahtumat ovat niitä harvinaisia mahdollisuuksia verkostoitua. Lukuvuoden alkuun on varattu reilusti aikaa tutustumiseen ja ylipäätään opinnot käynnistyvät syksyllä melko lempeästi. Ehdit kyllä opiskellakin! 

Huom! Kaikki tietää, että korkeakouluissa kyllä alkoholi virtaa. Opiskelijabileisiin ja -tapahtumiin voi kuitenkin mennä myös täysin päihteettä, vesilinjalla. Olen mm. itse pelannut monet kerrat juomapeliä vesikannun kera ja tanssinut yömyöhään veden voimin. Mene mukaan myös, vaikka kokisit olevasi ujo ja hiljainen. Oman kokemukseni mukaan yliopiston bileissä ja tapahtumissa on tilaa ihan kaikille.

Huom! Bileiden lisäksi yliopistossa järjestetään myös paljon muuta aktiviteettia. On muun muassa erilaisia liikuntakokeiluja (Mä testasin twerkkausta) ja peli-iltoja (Lautapelejä ja korttipelejä. Kerran olin pokeriturnauksessa). Valinnanvaraa on!

+ Hanki hyvä nettiyhteys ja nopeat sormet, sillä joihinkin tapahtumiin ilmoittautuminen on suorastaan nopeuskilpailu! :D 

31880625_1875184232506004_6816620420289003520_n
Hanki nämä koulutarvikkeet ennen yliopiston alkua

Läppäri (tai tabletti) - Suuri osa luennoista, opiskelumateriaalista ja tehtävistä löytyy sähköisistä oppimisympäristöistä tai opiskelijoille välitetyistä tiedostoista. Tehtävät ovat pääosin tekstinkäsittelyohjelmilla tehtäviä esseitä. Lisäksi useat opiskelijat suosivat muistiinpanojen tekemisessä läppäriä tavallisen paperi-kynä -systeemin sijasta, sillä luennoiden informaatiotulva on nopeampi tallentaa sähköisesti. Tietenkin yliopistojen atk-tiloissa on käytössä tietokoneita, mutta opiskelu sujuu mielestäni käytevämmin ja paikasta riippumattomammin omalta läppäriltä. Panosta kevyeen läppäriin, jonka akku kestää hyvin luentojen ajan. Läppärin lisäksi mulla oli käytössä myös vihkoja, joihin tykkäsin tiivistää muistiinpanojan sekä ohut kansio, jossa säilytin tulostettua materiaalia.

Kalenteri - Jos et tykkää kännykän kalenterista, hanki konkreettinen kalenteri. Kalenteri helpottaa huimasti asioiden muistamista ja aikataulussa pysymistä.

Reppu on yliopistossa edelleen käypä. Monet tosin suosivat esimerkiksi oman ainejärjestön kangaskasseja läppärin kuljettamiseen. Kirjoja ei tarvitse raahata mukana, ellet tarvitse niitä itsenäiseen opiskeluun.

+ Oletko kahvin tai teen lipittäjä? Termosmukissa lämpimän juoman kuljettaminen luennoille onnistuu kätevästi.

Huolehdi myös näistä

Hoida virallisuudet pois alta: ilmoittaudu läsnäolevaksi lukuvuodelle, tilaa opiskelijakortti tai hanki sen mobiilisovellus, liity omaan ainejärjestöösi ja hae Kelalta tuet (opintotuki + yleinen asumistuki, jos olet siihen oikeutettu).

Harkitse opintolainaa. Tämä laina jos mikä on järkevää ottaa!

Onko sinulla jo katto pään päällä? Yritä hankkia itsellesi opiskelija-asunto tai vaikkapa soluasumus. Jyväskylään muuttava, hyödynnä esim. tämä asuntopalsta
- Hanki asumuksesi mukaiset menopelit. Tarvitsetko bussikortin? Vai pääsetkö sutuuttamaan paikasta toiseen pyörällä? Hanki pyörään järeät lukitukset tai menopeli, jota kukaan ei varasta. Tsekkaa mun vaaleanpunainen pyörä, joka ei kelpaa varkaille.


Nauti opiskelijan etuuksista

Kuten älyttömän hyvästä ja halvasta opiskelijalounaasta. Jyväskylässä opiskelijalounaan saa hintaan 2,60 €.

Jyväskylässä (ja muuallakin) monet ravintolat, kaupat ja muut tarjoavat palveluitaan ja tuotteitaan opiskelijalle edullisemmin. Katso lista opiskelija-alennuksista sekä Frankin että ainejärjestösi sivuilta.

Jos rakastat liikuntaa, hyödynnä korkeakoululiikunnan palveluita halvalla.

YTHS:n terveyspalvelut ovat saatavillasi. Käy ainakin hammaslääkärissä! Ensimmäinen hammaslääkärin tutkimuskäynti on ilmainen. Myös suuhygienistien tekemät tarkastukset ja hoidot ovat ilmaisia.


Ennenkaikkea, nauti elämäsi mahdollisesti parhaimmasta vuodesta täysin siemauksin! Jos kohtaat minkä tahansa ongelman,  kysy apua. Kysyvä ei tieltä eksy!


p.s. Jätä kysymys kommenttiboksiin, jos jotain jäi epäselväksi.
p.p.s. sua saattaa kiinnostaa myös postaukset ensimmäinen syksy psykalla - snäppikuulumiset ja millainen mun eka opiskelijavappu oli.

p.p.s. lisää vinkkejä tulevalle fuksille löydät ystäväni blogista täältä.